“多事之秋”癫痫患者饮食要注意什么

　　秋天是一个收获的季节，硕果累累，香飘十里。但是天气的干燥和早晚温差的增加，使得秋季变成了疾病高发的时节。那么，癫痫患者秋季应吃些什么才能度过这个“多事之秋”呢?

　　一、癫痫患者应增加镁的摄入量

　　癫痫患者经常会缺镁，尤其是需要长期进行药物治疗的患者，极易会引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应该注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集中在骨骼内，而骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张等症状发生。

　　二、癫痫患者不宜多吃含锌高的食物

　　对癫痫病患者进行血锌浓度测定中，发现几乎所有的癫痫患者血锌平均含量都比正常人明显要高。经长期的抗癫痫药物治疗后的患者，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量的增高是有密切联系的。

　　抗癫痫药物或其他的代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，来降低癫痫患者的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫患者除重视药物治疗外，在日常的生活中应尽量少吃或不吃含锌丰富的食物。

　　三、癫痫患者应避免食用诱发癫痫的食物

　　如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当地限量。癫痫严重发作或频繁发作期间，会使患者的神经兴奋性增高，容易发生碱中毒或血钙降低，所以应该补充一些含锌钙丰富的食物，因为钙能镇静中枢神经系统、抑制神经细胞的兴奋性。

　　含钙丰富的食物有芹菜、雪里蕻、油菜、小白茶、荠菜、榨菜、红果、干酸枣、炒杏仁、炒南瓜子、榛子、猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、小黄鱼、田螺、青蛤、海参、虾皮、芝麻酱等。